Właściwości zdrowotne zielonej herbaty są znane i cenione od stuleci. Jednak samo picie naparu może nie być wystarczające. Przeczytaj wpis Bartosza Gurana EGCG czyli zielona herbata w kapsułce i dowiedz się, co może Ci zaoferować ekstrakt z zielonej herbaty! Poznaj liczne właściwości EGCG i badania dotyczące tego tematu.
Rynek suplementów pomagających w zgubieniu zbędnej tkanki tłuszczowej jest coraz większy. Od jakiegoś czasu sporą popularnością cieszy się Citrus Aurantium. Zapoznaj się z artykułem Bartosza Gurana i dowiedz się jakie są podobieństwa pomiędzy gorzką pomarańczą i efedryną, a także poznaj właściwości wynikające z jej stosowania.
W XXI wieku dużą wagę przywiązujemy do tego jak wyglądamy. Zależy nam na tym, aby być jak najbardziej atrakcyjni. Jednak często jest to trudne ponieważ każde z nas posiada odrębne możliwości, predyspozycje i motywację. Chudy, ale gruby? To zarys problemu osób, które mają sylwetkę skinny fat, ale nie tylko. Z wpisu dowiesz się, co zrobić, aby poprawić swój wygląd, spalić tkankę tłuszczową i rozwinąć masę mięśniową.
Czy dieta naprawdę ma znaczenie? To artykuł odpowiadający na nurtujące, wiele osób pytanie o wpływ posiłków na wygląd. Dowiadujemy się w jaki sposób efektywnie schudnąć lub przybrać na masie. Bartosz Guran zdradza nam również, co warto suplementować, aby pogłębić lub szybciej osiągnąć pożądane efekty. Poznaj sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowo i wyglądać tak, jak lubisz.
Wiele osób latami walczy z nadmiarem tkanki tłuszczowej, chce skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jednak nie jest to takie łatwe, dlatego warto sięgnąć po pomoc. W artykule Aminokwasy w służbie odchudzania Bartosz Guran opisuje działanie…
Z pewnością czujesz się lekko zagubiona – na rynku jest tyle spalaczy tłuszczu stworzonych dla kobiet, a Ty nie wiesz który wybrać. Właśnie dlatego Bartosz Guran na swoim blogu opisuje i poleca najlepsze produkty. W artykule Trójfazowy spalacz tłuszczu! zwraca uwagę na poszczególne składniki spalacza, przytacza wyniki badań na ich temat oraz opisuje dokładnie ich działanie. Ten wpis to prawdziwa skarbnica wiedzy dla kobiet i mężczyzn.
W artykule L-karnityna nie tylko na odchudzanie! Bartosz Guran przybliża czytelnikom działanie l-karnityny, opisuje badania na temat tego składnika. Przekonuje, że można ją stosować nie tylko w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz poznać inne, dobroczynne właściwości karnityny powinieneś zapoznać się z tym artykułem. Dowiedz się jakie działanie mają różne formy tego składnika i wybierz najlepszą dla siebie!
Dobrze wiesz, że pozbycie się zbędnych kilogramów nie jest proste. Próbowałeś już różnych diet, jednak nie zdołałeś kontynuować żadnej dłużej niż miesiąc. Właśnie do takich osób jak Ty Bartosz Guran woła: Porównajmy popularne diety! W tym artykule opisuje on najpopularniejsze diety, podaje ich wady i zalety oraz określa dla kogo będą najlepsze. To prawdziwe kompendium wiedzy!
Z pewnością zastanawiasz się jaka dieta jest dla Ciebie najlepsza, ale gubisz się w opiniach znajomych, z których każdy ma dla Ciebie dobre rady. W artykule pt. Mity o diecie i odchudzaniu Bartosz Guran rozwieje Twoje wątpliwości i wskaże jak należy podejść do problemu odchudzania. Rozprawi się z najpopularniejszymi mitami i pokaże dobre rozwiązania. Warto dowiedzieć się co robić, aby efektywnie zredukować tkankę tłuszczową.
Słyszałeś o diecie Atkinsa lub Dukana? Zastanawiasz się czy byłyby dla Ciebie odpowiednie? Bartosz Guran w swoim artykule odpowiada na pytanie: Dla kogo dieta wysokobiałkowa? Podając zalety i niebezpieczeństwa związane z jej stosowaniem skupia się na licznych możliwościach jakie daje. Opis wzbogacony jest o przepis i listę zdrowych, wysokobiałkowych pokarmów i suplementów, które ułatwią Ci wprowadzenie diety w życie.