Jeśli zastanawiasz się nad kupnem przedtreningówki, powinieneś wiedzieć jak dokładnie działają tego typu produkty i co dokładnie zawierają. W artykule pt. Przedtreningówka – analiza składu Bartosz Guran wyjaśnia zasady działania przedtreningówek i opisuje ich najczęstsze składniki. Wskazuje na jakie trzeba uważać, a które są najkorzystniejsze w czasie treningu.
W sklepach widzisz wiele różnych zestawów witamin i minerałów, z tego powodu bardzo często nie wiesz, który wybrać. Dużo osób czuje się zagubionych, nie mając pojęcia na co zwrócić uwagę. Z tego powodu Bartosz Guran w tym artykule dokonuje analizy i porównania Optimum Opti Men vs Extryfit V52. Opisuje wady i zalety obu produktów, na koniec wskazuje zwycięzcę tego starcia!
W tym artykule Bartosz Guran stara się wyjaśnić zagadnienie: Obrót białek i aminokwasów w ustroju sportowca. Opisuje sposób działania białka w ciele człowieka i jego najważniejsze funkcje. Wyjaśnia spór dotyczący niezbędnej, dziennej ilości białka, którą…
Jaki Fat Burner dla początkujących? To artykuł Bartosza Gurana zawierający liczne informacje dotyczące popularnych na rynku spalaczy tłuszczu. Dzięki niemu poznamy świetny preparat doskonale nadający się dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z tymi suplementami. Poznamy również właściwości poszczególnych składników aktywnych, które można w nich znaleźć.
W artykule Aminokwasy i naturalni sportowcy Bartosz Guran porusza problem suplementacji aminokwasami. Powołując się na metodologię badawczą wykazuje jakie są wady i zalety tego procesu. Rozwiej swoje wątpliwości dotyczące BCAA (a szczególnie leucyny) i ich wpływu na przyrost masy mięśniowej! Dowiedz się, co może dać Ci odpowiednia dawka tych aminokwasów w organizmie.
W artykule Najlepszy czas na aminokwasy Bartosz Guran dzieli się swoją wiedzą na temat aminokwasów i ich suplementowania. Drobiazgowo wyjaśnia jaka jest ich rola w organizmie i co dają ich odpowiednie proporcje w organizmie. Dzięki niemu poznajemy różnicę pomiędzy EAA i BCAA, a także dowiadujemy się, który rodzaj może być dla nas bardziej przydatny. Zapoznaj się ze wskazówkami i wciel je w życie.
Na rynku jest tak wiele zestawów witamin, że bardzo często nie wiesz, który wybrać. Właśnie z tego powodu warto zapoznać się z artykułem Bartosza Gurana Anavite Gaspari vs Orange Triad. Porównuje on te dwa wysokiej…
W artykule Pomóż swojej wątrobie Bartosz Guran rozważa wszelkie możliwości wsparcia pracy tego ważnego narządu. Dzięki niemu poznajemy liczne opcje jakie daje zarówno rynek suplementacyjny, jak i co wystarczy dostarczać z pokarmem, aby funkcjonowanie naszego organizmu się poprawiło. Stosując się do wielu rad autora tekstu uda Ci się uniknąć błędów i zapewnić sobie optymalne wsparcie. Przeczytaj już dziś i od razu wprowadź w życie!
Wiele osób latami walczy z nadmiarem tkanki tłuszczowej, chce skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jednak nie jest to takie łatwe, dlatego warto sięgnąć po pomoc. W artykule Aminokwasy w służbie odchudzania Bartosz Guran opisuje działanie…
W artykule Aminokwasy i szlaki anaboliczne Bartosz Guran dzieli się swoją wiedzą dotyczącą aminokwasów. Dzięki niemu dowiadujemy się jaka jest różnica między BCAA, EAA oraz jak je suplementować żeby uzyskać jak najlepsze wyniki. Dowiadujemy się także jaka jest ich rola w organizmie, sposób pozyskiwania i kaloryczność. Wiedza ta pomoże nam nie tylko poszerzyć horyzonty, ale i uzyskać wymarzone rezultaty treningowe.