Wiele osób latami walczy z nadmiarem tkanki tłuszczowej, chce skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jednak nie jest to takie łatwe, dlatego warto sięgnąć po pomoc. W artykule Aminokwasy w służbie odchudzania Bartosz Guran opisuje działanie…
W artykule Aminokwasy i szlaki anaboliczne Bartosz Guran dzieli się swoją wiedzą dotyczącą aminokwasów. Dzięki niemu dowiadujemy się jaka jest różnica między BCAA, EAA oraz jak je suplementować żeby uzyskać jak najlepsze wyniki. Dowiadujemy się także jaka jest ich rola w organizmie, sposób pozyskiwania i kaloryczność. Wiedza ta pomoże nam nie tylko poszerzyć horyzonty, ale i uzyskać wymarzone rezultaty treningowe.
Z pewnością bardzo często zastanawiasz się, czy warto kupować suplementy zawierające aminokwasy. Bartosz Guran w najnowszym artykule Korzyści z suplementacji aminokwasami EAA wyjaśnia sposób działania tych składników oraz opisuje rolę, jaką pełnią w organizmie człowieka. Wskazuje ich pozytywne działanie, wyjaśnia, dlaczego są niezbędne do prawidłowego działania ciała człowieka. Podpowiada najlepsze produkty zawierające aminokwasy EAA.
W artykule Najnowsza broń w walce z bolącymi stawami! Bartosz Guran dzieli się swoją wiedzą dotyczącą sposobów radzenia sobie z tego rodzaju problemami. Dzięki niemu poznajemy najczęstsze przyczyny tych przykrych dolegliwości, a także, co zrobić żeby ich uniknąć. Ponadto dowiadujemy się także, jak postępować, jeśli ból stawów to nasza przykra rzeczywistość, którą chcemy jak najszybciej zmienić.
Z pewnością czujesz się lekko zagubiona – na rynku jest tyle spalaczy tłuszczu stworzonych dla kobiet, a Ty nie wiesz który wybrać. Właśnie dlatego Bartosz Guran na swoim blogu opisuje i poleca najlepsze produkty. W artykule Trójfazowy spalacz tłuszczu! zwraca uwagę na poszczególne składniki spalacza, przytacza wyniki badań na ich temat oraz opisuje dokładnie ich działanie. Ten wpis to prawdziwa skarbnica wiedzy dla kobiet i mężczyzn.
W artykule Czas Grillowania Bartosz Guran porusza rozmaite problemy, między innymi podejmuję próbę odpowiedzi na pytanie czy grillowanie jest zdrowe? Dzięki niemu dowiadujemy się także, co zrobić żeby nasze posiłki były jak najlepsze. Udziela także wskazówek jak marynować i komponować posiłki dla osiągnięcia najlepszych rezultatów.
W artykule L-karnityna nie tylko na odchudzanie! Bartosz Guran przybliża czytelnikom działanie l-karnityny, opisuje badania na temat tego składnika. Przekonuje, że można ją stosować nie tylko w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz poznać inne, dobroczynne właściwości karnityny powinieneś zapoznać się z tym artykułem. Dowiedz się jakie działanie mają różne formy tego składnika i wybierz najlepszą dla siebie!
Produkty białkowe stały się tak bardzo popularne i występują w tylu wariantach, że właściwie nie wiadomo, który jest najlepszy, jak je zażywać i co przyniesie najlepsze rezultaty. W swoim artykule „Najczęstsze pytania o suplementy białkowe” Bartosz Guran zebrał wszystkie trapiące jego czytelników wątpliwości i udzielił wyczerpującej odpowiedzi na ich temat.
W tym artykule Bartosz Guran przedstawia Nowy wymiar Argininy! Opisuje działanie tego wartościowego aminokwasu oraz skutki jego niedoboru. Dodatkowo wskazuje na najlepszy produkt zawierający argininę. Jeśli zastanawiasz się nad suplementacją aminokwasów i nie wiesz, jakie są tego efekty, co dokładnie możesz zyskać, koniecznie powinieneś przeczytać ten artykuł.
Jeżeli zaczynasz obawiać się o kondycję swoich stawów, to zapoznaj się z artykułem Jak chronić stawy? Bartosz Guran podaje w nim najczęstsze problemy jakie mogą pojawić się u osób aktywnych fizycznie. Jeżeli chcesz poznać odpowiedzi, co może Ci dolegać, dlaczego, a także w jaki sposób rozwiązać zaistniałą sytuację to ten artykuł Ci pomoże. Dzięki niemu uzyskasz łatwe odpowiedzi na wszelkie wątpliwości i nasuwające się pytania.